Willkommen
auf meinem Blog!
Es erwarten dich spannende Impulse und Tipps
aus der Sportpsychologie & dem Coaching.
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Visualisierung im Management: Mehr als nur Gedanken
Buddha hat einst gesagt: "Wir sind, was wir denken; alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt." Diese Weisheit beschreibt treffend die Kraft der Visualisierung. Visualisierung ist eine Technik aus der...
Intuition im Sport – Warum der erste Versuch oft der Beste ist
In vielen Bereichen unseres Lebens spielt Intuition eine entscheidende Rolle. Besonders im Sport kann sie den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage bedeuten. Wenn wir uns auf unsere Instinkte verlassen können, ohne von Zweifeln gebremst zu werden, steigern wir...
#09: Nervosität positiv nutzen – Expertentipps für Spitzenleistungen im Sport und Beruf
Sportpsychologie gewinnt zunehmend an Bedeutung im modernen Spitzensport. Immer mehr junge Sportler*innen sind offen dafür, ihre mentalen Fähigkeiten auszubauen. Körperliches Training allein reicht nicht aus, um Höchstleistungen zu erzielen. Sie erkennen, dass mentale...
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