Sportler Coaching
mit Herausforderungen umgehen lernen
âAls ehemaliger Profisportler weiĂ ich, was es heiĂt, unter Druck Höchstleistung zu bringen und mit RĂŒckschlĂ€gen umzugehen. Das war nicht von Beginn an so!â
Hier kannst Du dein Sportler Coaching starten.
Deine Herausforderungen meistern
In meiner Profi-Sportler-Laufbahn hĂ€tte ich mir die Möglichkeit gewĂŒnscht, mit einem Sportpsycholog*in und Profi ĂŒber die mentalen Prozesse und Facetten meines Sports zu sprechen. MĂŒhsam und manchmal auch durch bittere Niederlagen, habe ich mir meine persönlichen mentalen Strategien erarbeitet.
Sicherlich einer der GrĂŒnde, warum ich heute mit Begeisterung und voller Leidenschaft mit Leistungssportlern verschiedenster Disziplinen zusammenarbeite. Heute weiĂ ich mehr denn je, wie entscheidend und wichtig die mentale und emotionale Vorbereitung ist. Die Bedeutung und der Wert der Sportpsychologie und des mentalen Trainings sind zunehmend aus dem Sport und auch anderen Bereichen nicht mehr wegzudenken.
In meiner Arbeit als Coach fĂŒr Leistungssportler haben sich die folgenden Fragestellungen immer wieder als Kernziele herausgestellt:
Dass du in entscheidenden Situationen:
- dich auf deine StÀrken verlassen kannst!
- dein volles Potential ausschöpfen möchtest!
- dich voll auf deine Aufgabe fokussierst!
- mit dem Druck umgehen kannst!
- deine Leistung im richtigen Moment abrufen willst!
- deinen Sport und Privates in Einklang bringen wirst!
Hast du diese oder Àhnliche Herausforderungen?
Dann lass uns schauen, ob wir zusammenpassen und diese gemeinsam angehen können.
Immer im Blick â deine BedĂŒrfnisse
Ich biete dir gerne verschiedene Möglichkeiten einer Zusammenarbeit an.
Immer mit dem Blick auf deine persönlichen BedĂŒrfnisse.
In dem fĂŒr dich geeignetem und passendem Format stimmen wir Art,
Umfang und IntensitÀt unserer Zusammenarbeit ab:
Einzel-Coaching
1:1 Session
Gruppen-Coaching
4 â 6 TeilnehmerInnen
Mentale StÀrke entwickeln
4 â12 TeilnehmerInnen
Du als Ganzes
Was braucht es aus deiner Sicht fĂŒr ein gutes Sportler Coaching?
Gerne erzÀhle ich dir, was ich wichtig finde:
Unsere Zusammenarbeit erfordert Vertrauen, Ehrlichkeit und deine Bereitschaft an deinen Schwierigkeiten oder Problemen etwas verĂ€ndern zu wollen. Ich bin mir sicher, dass, wenn wir ehrlich miteinander umgehen, sich unser Vertrauen (weiter) entwickeln wird. Meine einfĂŒhlsame Art, meine Erfahrungen und mein persönlicher Weg im Sport (Ben - Der Sportler) erleichtern mir, dich besser zu verstehen. Als Mensch und in deiner Situation als Sportler*in. Durch meine sportlichen und beruflichen Erfahrungen habe ich zunehmend ein GefĂŒhl und VerstĂ€ndnis fĂŒr Trainer, FunktionĂ€re und das Sportsystem entwickelt. Mir sind die Facetten und TĂŒcken des Leistungssports bekannt. Aus dem Grund lege ich groĂen Wert darauf, einen ganzheitlichen Blick auf dich als Mensch zu richten.
Dein Selbstwert
- eine entscheidende Grundlage fĂŒr mentale StĂ€rke und LeistungsfĂ€higkeit
"Dein Selbstwert nicht nur als SportlerIn, sondern als Mensch, stellt aus meiner Sicht die entscheidende Grundlage fĂŒr mentale StĂ€rke und LeistungsfĂ€higkeit dar."
Ich bin davon ĂŒberzeugt, dass fĂŒr eine bestmögliche Leistung dein Körper, Herz und Kopf optimal zusammenspielen sollten. Meine Passion ist es dich dabei zu unterstĂŒtzen, deine mentalen Ressourcen und Potentiale zu erkennen und vor allem sie auch zu nutzen!
Deinen Bedarf als Leistungssportler*in im Coaching erkennen
ZunĂ€chst schauen wir darauf, welchen Bedarf du selbst fĂŒr dich wahrnimmst. Gerne biete ich dir zu Beginn unserer Zusammenarbeit die Möglichkeit, ein Wettkampf- Profil zu erstellen, um aufzudecken, in welchen Bereichen du dich mental und emotional verbessern möchtest. Aus meiner Erfahrung möchte ich dir mitgeben, dass wenn dir deine FĂ€higkeiten bewusst sind, du lernen kannst sie optimal einzusetzen und abzurufen.
Erfahre mehr ĂŒber meine berufliche Leidenschaft, meine Art und meine Werte (Ben Göller - Zwischen Passion und Profession).
Engagement & Training
Was bedeutet es, mit mir als Sportpsychologe in einem Sportler Coaching zusammen zu arbeiten?
Genau wie du deine Muskeln, deine Technik und Taktik trainierst, solltest du auch deinen Kopf und deine mentalen Facetten trainieren und entwickeln. Dazu benötigen wir Zeit, Energie und Bereitschaft. Mit bestĂ€ndigem Engagement und Training bin ich fest davon ĂŒberzeugt, dass du deine Ziele und dein ganzes Können erreichen wirst. Wichtig finde ich im Kopf zu behalten, dass alles seine Zeit braucht. Entwicklung ist ein Prozess, welcher manchmal auch Geduld und Sanftmut benötigt. Deshalb werden wir immer wieder reflektieren, was du fĂŒr dich aus Ăbungen, Methoden und Strategien, die wir gemeinsam erarbeiten, mitnehmen kannst und willst. Das ist es, was jede Zusammenarbeit so spannend, besonders und faszinierend macht: Es gibt kein Patentrezept!
Die Kunst besteht aus meiner Sicht:
- im Zuhören
- Aufmerksam sein
- ZusammenhÀnge erkennen
- Ideen generieren
- Transfer leisten
- Perspektiven wechseln und Sichtweisen verÀndern
Gemeinsam werden wir herausfinden, was zu dir als Persönlichkeit passt und was dich hindert oder blockiert, deine StÀrken zu zeigen bzw. mit deinen vorliegenden Herausforderungen und Schwierigkeiten umzugehen.
Auf dem Weg zu Dir
Sportler Coaching mit mir bedeutet:
StÀrken sichtbar machen
(Selbst-) Reflexion
Werte erkennen
Methoden und Strategien ĂŒberdenken
Blockaden lösen
Möglichkeiten entdecken
Perspektiven verÀndern
Grenzen verschieben
Kennenlernen
Was braucht es aus deiner Sicht fĂŒr ein gutes Sportler Coaching?
Gerne erzÀhle ich dir, was ich wichtig finde:
Wir beginnen mit dem Kennenlernen, denn nur so können wir herausfinden, ob wir menschlich und inhaltlich zusammenpassen. Das können wir persönlich, digital (via Zoom, MS Teams oder Skype) oder telefonisch machen.
Ich finde es wichtig, dass du herausfinden kannst, ob ich mit meiner Art, meiner Haltung und meinen Werten zu dir passe. Gleichzeitig möchte auch ich, die Möglichkeit haben dich besser kennenzulernen, um festzustellen, ob die Chemie stimmt und unsere Zusammenarbeit sinnvoll, zielfĂŒhrend und bereichernd sein kann.
Coaching buchen
Gerne bin ich fĂŒr dich da
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