Ben G├Âller – der Sportler

ÔÇťIch erinnere mich, dass ich meine besten Spiele dann machte, wenn ich mit der f├╝r mich richtigen Einstellung an die Sache ging.ÔÇŁ
Ben G├Âller, Sportler

Ben G├Âller Sportler - Handball Wurf
Ben G├Âller Sportler - Handball Team Jubel

Wille und Unterst├╝tzung

Als kleiner Junge wollte ich immer Profihandballer werden. 
Einen Traum, welchen ich mir durch Flei├č, Training, Wille und Unterst├╝tzung von Familie und Freunden erf├╝llen konnte.┬áWenn du mich fragen w├╝rdest, was meine gr├Â├čten St├Ąrken als Mensch und Sportler sind, w├╝rde ich klar antworten: meine Gelassenheit, mein Wille und mein Teamgeist!

Was macht f├╝r dich einen starken Sportler aus:┬áEhrgeiz, mentale St├Ąrke oder doch Leidenschaft und Disziplin?

Mir wurde nachgesagt, dass ich ein mental starker und cleverer Spieler war. Nat├╝rlich habe ich auch erfahren, dass Verbissenheit und zu gro├čer Ehrgeiz l├Ąhmen und blockieren k├Ânnen.┬áIch erinnere mich, dass ich, wenn ich mit Freude und Spa├č ins Training oder Spiel ging, meine beste Leistung abrufen konnte – und so ist es heute noch!┬áEine wichtige Erfahrung, welche ich gerne mit dir in der Zusammenarbeit teile.

Meine Top 3 Erfahrungswerte als Profi-Sportler

Kampfgeist

Auch in scheinbar aussichtslosen Momenten nicht aufzugeben.

Achtsamkeit & Aufmerksamkeit

Den Augenblick zu genie├čen und im Moment aufzugehen, indem du das Beste gibst, was in diesem Moment in dir steckt.

Lockerheit

Ausnahmeathleten sind auch nur Menschen, so wie du und ich. 

Ich glaube fest daran, dass wenn du in dem aufgehst, was du tust und liebst, du nahezu alles erreichen kannst. Egal ob im Sport, Beruf oder Alltag. Für mich ist die Frage nach deiner inneren Einstellung & Haltung wichtig.
Mich mit allem was ich hatte und konnte f├╝r meine Mitspieler einzusetzen und in jeder Situation (ob Wettkampf oder Training) zu versuchen alles aus mir herauszuholen, hat mich in meiner Einstellung gepr├Ągt. Vermutlich bin ich auch aus diesem Grund nicht von schweren Verletzungen verschont geblieben. Doch meine positive Denkweise und mein Wille haben mich mehrfach wieder aufstehen und zur├╝ckkommen lassen

Du m├Âchtest mehr ├╝ber meinen Weg im Sport erfahren?

Meine Grenzen setze nur noch ich selbst.

Heute freue ich mich aus einer ganz anderen Perspektive Sport zu betreiben und zu betrachten. Sport macht weiterhin einen gro├čen Teil in meinem Leben aus, dabei liegt der Fokus ganz bei mir und meiner Umgebung.

Ob beim Klettern, beim Wellenreiten, beim Laufen, Wandern oder Wintersport spielen f├╝r mich die Begegnung und das gemeinsame Erleben mit anderen weiterhin eine gro├če Rolle. Jedoch bestimmt niemand dar├╝ber, ob ich beim Klettern die Route bis zum letzten Zug schaffe, beim Surfen auf der Welle meine Linie finde oder beim Laufen meine Geschwindigkeit und Strecke erh├Âhe.

Ben G├Âller Sportler - Klettern
Ben G├Âller Sportler

Ben G├Âller Sportler: Offener Austausch und positives Miteinander als Selbstverst├Ąndnis

Meine Passion ist es dich zu unterst├╝tzen, du selbst zu sein, deine positiven Eigenschaften zu erkennen und mit anderen zu teilen. Ich m├Âchte mit meiner Arbeit ein Selbstverst├Ąndnis f├╝r einen offenen Austausch und positives Miteinander schaffen.┬á

Ich bin ├╝berzeugt davon, dass wenn wir miteinander in eine ehrliche Kommunikation treten, wir uns gegenseitig wertvolle Perspektiven er├Âffnen und dadurch mehr ├╝ber uns selbst erfahren k├Ânnen. Durch die gegenseitige Unterst├╝tzung erfahren wir ein Zugeh├Ârigkeitsgef├╝hl und st├Ąrken unser soziales Zusammenleben.┬á┬á

Aus diesem Grund biete ich dir in meinen Gruppen-Coachings die M├Âglichkeit, neben meinen Erfahrungen und Impulsen als Sportpsychologe und Coach, auch st├Ąrker voneinander und durch das Miteinander in der Gruppe zu profitieren.

Du m├Âchtest mehr ├╝ber meine Angebote erfahren?

Ben G├Âller Sportler:
Meine Laufbahn

Wann beginnt eigentlich eine Profi-Sportlerlaufbahn? 

Den Start meiner Profi-Karriere w├╝rde ich auf die Nominierung in die Jugendnationalmannschaft mit 15 Jahren datieren. Mit Anfang 17 habe ich mein Elternhaus verlassen um in der Handball Akademie der TSV GWD Minden den Schritt in den bezahlten Handball zu machen. Nachdem ich in meinem ersten Jahr bei den Herren der TSV GWD Minden II in der damaligen Regionalliga (heute 3.Liga) mit 111 Treffern ├╝berzeugte, erhielt ich einen Zweijahres Vertrag f├╝r das Bundesliga-Team. Nach meinem ersten Jahr wechselte ich in die 2. Bundesliga zum Leichlinger TV, da ich mein Sportstudium in K├Âln begonnen habe.

In meiner letzten Trainingseinheit f├╝r Minden verletzte ich mich schwer am Knie, so dass die erste H├Ąlfte der Saison ohne mich stattfinden musste. Neben dem Beginn meines Studiums an der Sporthochschule K├Âln investierte ich viel Zeit und Energie in der t├Ąglichen Rehabilitation. Nach der kurzen Winterpause der 1. und 2. Handball-Liga konnte ich dann erfolgreich zum Team des Leichlinger TV zur├╝ckkehren und mich rasch zum Stammspieler entwickeln. F├╝r zwei Saisons spielte ich auf der R├╝ckraum Mitte und Linksau├čen Position der Pirates aus Leichlingen. In der Saison 2010/2011 wechselte ich zum VfL Eintracht Hagen, welcher den Aufstieg in die 2. Liga als Ziel formuliert hatte. Als R├╝ckraum Mitte-Spieler und Regisseur der Mannschaft erlitt ich einige schwere Verletzungen, um hier nur ein paar zu nennen: Pneumothorax (Lunge zusammengefallen), Nasenbeinbruch, B├Ąnderrisse in beiden Fu├čgelenken und eine Schulterluxation (ausgekugelte Schulter).┬á

Ben G├Âller Sportler - Handball Wurf stark
Ben G├Âller Sportler - Handball Training

Schweren Herzens entschied ich mich meine Handball-Karriere zu beenden und nicht aufs Spielfeld zur├╝ckzukehren. Nach 20 Jahren Handball spielen war dies eine sehr schwierige Entscheidung. Aber f├╝r mich als leidenschaftlichen und manchmal auch zu ehrgeizigen Sportler, eine durchdachte und zukunfts-orientierte Entscheidung. Ich begann meine neu gewonnene Freizeit zu genie├čen und machte im Sommer endlich mal l├Ąnger als zwei bis drei Wochen Urlaub. Die Saison war bereits gestartet, als ich von meinem Surf-Urlaub zur├╝ck nach Deutschland kam. Wie der Zufall es wollte, er├Âffnete mir ein guter Freund, welcher in der 2. Liga f├╝r den TV Korschenbroich auf Torjagd ging, dass seine Mannschaft gerade eine Verletzungsmisere hatte. In diesem Moment fiel ihm auf, dass ich ja gar keinen Verein mehr hatte, und ihnen doch aushelfen k├Ânne.

Ich kannte die Mannschaft sehr gut, da ich mit einigen der Spieler im Jahr zuvor im Team der Sporthochschule K├Âln bei den Europameisterschaften f├╝r Universit├Ąten auf Zypern zusammengespielt hatte. So absolvierte ich eine Woche sp├Ąter mein Heimdeb├╝t f├╝r den TV Korschenbroich und rettet sogar durch meinen Ausgleichstreffer kurz vor Abpfiff einen wichtigen Punkt f├╝r die Mannschaft. Ich spielte noch, wie mit dem Team und den Funktion├Ąren vereinbart, bis zur Winterpause der Saison 2011-2012 f├╝r den TV Korschenbroich, so dass die verletzten Spieler ohne Druck aus ihrer Rehabilitation zur├╝ckkehren konnten. Es kamen zwar erneut Vertragsgespr├Ąche von Seiten des Vereins auf, jedoch lehnte ich ab, da ich meine Entscheidung bereits Monate zuvor getroffen hatte und ich das Gef├╝hl hatte mir selbst nichts mehr beweisen zu m├╝ssen. Ich war und bin noch heute sehr dankbar und froh mich durch dieses kleine Comeback, als aktiver Spieler vom Handball Zirkus verabschiedet zu haben. Es war eine wundervolle, aufregende und pr├Ągende Zeit.

Es waren neben all den tollen, auch schwierige und harte Zeiten dabei, aber die Begeisterung für die Bewegung wird mich vermutlich mein Leben lang begleiten. 

In meiner Arbeit teile ich gerne mein Wissen, meine Leidenschaften, meine Einstellungen und Erfahrungen mit Dir.

Ben G├Âller Sportler - Handball - mentaler Fokus
Ben G├Âller - HG
Handball Aktion - Ben G├Âller Sportler
Icon - Mentale Arbeit - Ben G├Âller

Gruppen-Coaching

4 ÔÇô 6 TeilnehmerInnen

Icon - Einzelcoaching - Ben G├Âller 1

Einzel-Coaching

1:1 Session

Icon - Ziele - Ben G├Âller

weitere Workshops

6 ÔÇô12 TeilnehmerInnen