Willkommen auf meinem Blog!
Es erwarten dich spannende Impulse und Tipps aus der Sportpsychologie & dem Coaching.
Was ist mentale Stärke eigentlich?
Was bedeutet mentale Stärke?
Mein Gefühl, alle sprechen davon mental Stärker sein zu wollen, aber viele wissen nicht, was das heißt.
Wie geht es dir damit?
Wie der Leistungssport heute mein Business prägt
Wie der Leistungssport heute mein Business prägt... ...in der Form, dass ein Teil meiner Klienten aus dem Leistungs- und Profisport kommen. 🤪 Ein weiterer großer Aspekt ist, dass ich selbst 22 Jahre auf höchstem Niveau Leistungssportler war und noch heute...
Mentale Herausforderungen meistern: Tipps aus der mentalen und emotionalen Vorbereitung auf den Transalpin Run
Du stehst vor einer großen Herausforderung? Im Gespräch mit Ben Göller Sportpsychologie & Coaching spricht Sandra Blanz zweimalige Transalpin Run Finisherin, Buchautorin von „Yoga für Läufer“ und Yogalehrerin insbesondere für Läufer über ihre Erfahrungen und die mentalen & emotionalen Herausforderungen des Transalpin Runs (2018 & 2021).
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