Sportpsychologische Workshops

Raum Neues zu lernen, Perspektiven zu wechseln und Impulse mitzunehmen und eigene mit zugeben.

Verständnis entwickeln und Neues ausprobieren

In meiner Arbeit mit Menschen geht es meist um das Entwickeln von Verständnis:

• für sich selbst
• für andere
• für innere Prozesse
• für äußere Gegebenheiten

Dieses Verständnis wirkt sich auf unser Denken, Fühlen und Handeln aus. Wir haben das Bedürfnis Dinge zu verstehen und zu hinterfragen. Sportpsychologische Workshops gehen diesem Antrieb und der Neugierde nach. Workshops leben davon, dass wir in Interaktion und den Austausch mit anderen gehen, wodurch wir neue Erkenntnisse und Wissen generieren.

Was ist das Besondere an sportpsychologischen Workshops mit mir?

Als Workshop-Leitung moderiere und führe ich Dich und die anderen Teilnehmer:innen mit hoher Aufmerksamkeit und einem roten Faden durch das Workshop Thema.

Ich öffne den Raum für den Austausch, gebe Impulse und gehe mit Euch in die Reflexion. Ich plane auch Zeit für Dich persönlich und Deine Fragestellungen mit ein. In der Gestaltung meiner sportpsychologischen Workshops habe ich immer einen Blick für die aktive Teilnahme. Mein Ziel ist es, dass Du etwas für Dich mit in Deinen (beruflichen) Alltag nimmst. Die Mischung aus Hintergrundwissen und -information gepaart mit Übungen und praktischen Elementen charakterisieren meine Workshops. Der praxisorientierte Charakter spiegelt sich auch in den Pausen wieder. Sollte die Aufmerksamkeit oder Spannung im Workshop verloren gehen, nutze ich Bewegungseinheiten und aktive Pausen um Dein Gehirn mit Sauerstoff und Blut zu versorgen. Neben dem Spaß und der neu gewonnenen Energie fördert es unsere Gesundheit, unser Gruppengefüge und unser körperliches Wohlbefinden.

Feedback

Sportpsychologische Workshops: Was erwartet dich?

Abgestimmt auf Euer Anliegen oder aus meiner sportpsychologischen Praxis hergeleitet und als relevant herausgestellte Themen, bereite ich Workshops so auf, dass komplexe Themen verständlich und alltagstauglich werden.

Als Workshop-Teilnehmer:in bist Du bei mir immer auch Mitgestalter:in. Deine Sichtweisen und Erfahrungen bringen neue und wertvolle Perspektiven mit, so dass wir uns gemeinsam weiterentwickeln können. Natürlich gibst Du nur so viel Input, wie Du in dem Moment kannst und willst. Ich freue mich, mit Dir und den anderen Teilnehmer:innen die Komfortzone in einem geschützten Rahmen zu verlassen und die Möglichkeit für eine gemeinsame Entwicklung zu schaffen.

Variation der Arbeitsformen

In einem gut abgestimmten Verhältnis wirst Du für Dich allein, mit der Kleingruppe oder gemeinsam mit allen im Plenum gefordert. Ich gebe Dir Aufgaben, Fragestellungen, Methoden oder Übungen an die Hand. Am Ende des Workshops wirst Du konkrete Ideen haben, welches Deine nächsten Handlungsschritte zur Weiterentwicklung sind. Ein Fotoprotokoll dient als Ergebnis-Sicherung und Du erhältst es im Anschluss an unseren sportpsychologischen Workshop.

Workshop in Zahlen ausgedrückt:

Gerne bereite ich auf Anliegen abgestimmt folgende Workshop-Formen vor:

Meine sportpsychologischen Workshops mit folgenden Themen lassen sich in Umfang & Intensität variieren:

Warum ich keine regulären 8 Arbeitszeitstunden anbiete?

Da die Speicherkapazität und Aufnahmefähigkeit unseres Gehirns begrenzt ist. Ich möchte Dir ermöglichen, viel für Dich persönlich aus der Workshop-Zeit mitzunehmen. Zudem soll auch Raum und Zeit für einen gewinnbringenden Austausch mit den anderen Teilnehmern sein.