Willkommen
auf meinem Blog!
Es erwarten dich spannende Impulse und Tipps
aus der Sportpsychologie & dem Coaching.
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Es erwarten dich spannende Impulse und Tipps aus der Sportpsychologie & dem Coaching.
#09: Nervosität positiv nutzen – Expertentipps für Spitzenleistungen im Sport und Beruf
Sportpsychologie gewinnt zunehmend an Bedeutung im modernen Spitzensport. Immer mehr junge Sportler*innen sind offen dafür, ihre mentalen Fähigkeiten auszubauen. Körperliches Training allein reicht nicht aus, um Höchstleistungen zu erzielen. Sie erkennen, dass mentale...
#07: Olympia Vorbereitung in Australien – Josha Salchow teilt wertvolle Einblicke seiner Wettkampfvorbereitung
Im Wasser zählt jede Sekunde, aber der Unterschied zwischen Sieg und Niederlage liegt oft nicht nur in den körperlichen Fähigkeiten. In der aktuellen Podcastfolge "Mental Moves" teilt Profischwimmer Josha Salschow mit dir, welche psychologischen Faktoren beim Kampf um...
#06: Umgang mit Leistungsdruck: Wie die Sportlerzeit unsere Karrieren geprägt hat
Sportlerinnen und Sportler sind oft für ihre physischen Fähigkeiten bekannt, doch was viele nicht sehen, ist die mentale Herausforderung, der sie sich stellen müssen. Ähnlich ergeht es auch Unternehmer*innen. Beide Gruppen müssen unter enormem Druck Höchstleistungen...